作者：印象笔记 来源ID：yxbj100
每次打开这个 App 都会愣住：
当你明白时间才是最重要的货币，也许这篇文章会为我们搭上友谊的小船。
先提问：
你为什么想要省出两小时？
两个小时，我们可以复习一部《加勒比海盗》，方便周末去看 5；或者快进着看 3 集电视剧了；队友给力的话可以打三局王者荣耀了，如果你是这样想的，那么建议不用往下看了。
而如果你还没想好这两个小时你可以做什么，也不用往下看了。
如果你希望用这两小时来完成一件具体的事项——考职业资格证、过钢琴级、健身练腹肌。那么，这篇文章也许会帮助到你。
不管如何，你要明白为什么你要节省 2 小时出来，以及你要用这两小时做什么。
因为它是你的源动力。
2
早上 10 分钟列待办清单
刚到公司，花 10 分钟，列出你的今日 to do list。
在纸上，或者印象笔记里，列一个待办清单，按照优先级排序，越重要的排前面。超出 10 项就不用列了，今天不可能做完的。列出你觉得最重要的事。哪怕还没有去做，这些待办，就已经带给你成就感，这就是今天的价值。
3
给每一个
需要配合的同事 deadline
需要和别人配合的，你自己不能掌控，记得列好计划，最重要的是 deadline，方便 push 自己以及别人，让别人知道你的任务目标，这点压力也许就能够让你按时完成任务。以及，如果可以，做好 plan b 就更好了。
4
记录你的时间去哪儿了
可以专门用一天来记录你的 “时间去哪儿了”。
从聚焦一个事情开始计时，到结束。从打开手机看公号文章开始，到把手机放在一边。如果第一天记录很多信息丢失，你可以连续记录几天。你会有惊人的发现。比如，有人在微信上的聊天时间居然每天超过了 6 个小时！
5
五分钟之内就
可以做完的事情，现在去做
回个邮件、付水电费、转个账、传送个资料，这种随手可以做的事情，千万不要往后面拖延，很容易就忘掉了。而这种事情往往又是影响很大的……比如晚上发现没电了没水了没燃气了都会令人崩溃。资料收集时间过期了，兑换奖品时间过期了。
手机内存就是这样被占满的。每天拍的照片，花一分钟留下你会愿意分享给别人的就行了，其他删除掉。就不会总被提醒内存不够了。
6
比起完美，完成更重要
想象一下，你花了二十个小时做出来的 PPT，在创意部分被 pass 掉的痛感。
不是所有工作都需要完美主义。把事做完以后再追求完美。如果事事追求完美，那恐怕第一件事上你都无法完成了，毕竟每一件事对每一个人来说，连完美的定义都不一样。
7
聚焦工作时，关闭微信
即将投入一个非常重要，且需要全部精力聚焦的活儿的时候，网页版微信退出，远离手机（保证有紧急电话能听到就行）。屏蔽掉手机上 95% 的推送通知。每天只看三次手机，不要想着有没有人惦记着自己，你周末试试看两天不上微信，有几个人找你？
而你可以用这段时间来做最关键的项目。
8
休息得当
也许会加倍你的效率
无论是午睡还是小憩，放空大脑，对下一个项目的开展或多或少是有用的。从中学时代开始，每 90 分钟休息 20 分钟，每 45 分钟休息 10 分钟不是没有道理的。工作以后也照常，定日程表的时候，别忘了休息时间这一重要部分。
9
先做手里最难的事情
拖延症的养成就是，这件事情很难，我先把其他的都做了，就可以做它了。它太难了，我待会儿再集中兵力攻克它！今天好累，明天再做它，毕竟它那么重要...... 直到最后一天，拖延的心理压力越来越大。
为什么一开始就先做它呢？一旦你开始做了，你会发现它没有那么难，其次，如果实在很难，你还可以请求帮助。
拖延症到最后都是心理崩溃，而这样的习惯连着几次就养成了。
赶紧改吧，趁着还没拖延癌。
10
信任他人
不必事事亲为
有言道：是厨子就不要争做好司机。
对于任何事情，真的不必全部自己去做。比如最简单的能用钱解决的就不要花时间做了，一个洗碗机减少了多少家庭纷争，一个扫地机器人减少了多少烦恼，再比如钟点工提高多少幸福指数。时间太宝贵了，趁着现在还能用性价比极高的钱购买时间，不要浪费。
工作里，做好自己手里的事情，能交给同事完成的不要忐忑，如果这是他们更擅长的工作，主动请求帮助不会令你难堪的。而如果你在一个更高的位置上，把任务托付给下属或者同事吧，获得额外的时间聚焦在更大的目标上。
11
学会说不
不要接受所有的事务进入你的日程，有些事情不需要你去参与。想想看，你想成为一个产生价值的人，还是事事掺和分内工作却毫无成就的人呢？
大胆说不，不管是同事还是上司，如果这件事情优先级就是不高，这件事就是没有做的价值。当然，学会评估每一件事情的价值是说不的前提。
12
可做可不做时
选择不做
当一件事情可做可不做的时候，请选择不要去做。如果它足够重要，还会出现在后面的工作里，让你必须去完成，而如果它不是那么重要，为什么要花时间去完成它呢？
我们纠结的时候就是无法下判断，怕自己做出错误的选择。做还是不做？但事实上，不管选择做或者不做都会后悔，如果你事先纠结过久，你都会去思考另一种可能性。
与其浪费时间在选择做或者不做上，不如不做。
13
拥有尽可能少的物品
为什么极简主义突然就火了？而且还可以一火再火？它是被成年社会所需要的，职场人士是有这个需求的。
每天我们花在找东西上的时间太多了。保持房间和办公桌整齐，生活工作物品随用随拿，不再把时间浪费在找东西上。应对选择困难症的方法是只有一个选择，它就不会再显得困难了。当然这个有点极端了。
拿女性衣服为例，当你把衣橱的衣物都以套拍照进印象笔记作为标记，买衣服的时候看看能搭配的是哪些，买包和鞋子的时候看看已经有的套装有哪些，就再也不会出现这样的情况了：因为买了一个异色的包包，要去再买一套新的衣服来配这个包包；每个季度都有几件没有穿过的衣服。
少物，物精，让自己的生活和工作都充满品质。
14
合理运用自己的通勤时间
之前，百度发布了一份全国 50 座城市上班时间排行榜。在这份参与者超 300 万、覆盖全国 300 余座城市的调查数据中，全国上班族平均上班时间为 28 分钟。北上广深四大一线城市的上班用时名列前十。北京以平均通勤时间 52 分钟居首；上海以平均用时 51 分钟排行第二；而深圳，以平均通勤时间 40 分钟，排名第九。
如果你有 kindle，乘坐地铁就完全可以变成一种享受。把 kindle 和微信绑定起来，利用推送功能，把平时看到的碎片好文章推送到 kindle 上，之后再抽时间集中化阅读，而这个时间就完全可以放在地铁上。
如果是高峰时间段太挤，你还可以听电台，背单词 app ，多学学英语也无妨，如果你是创意型工作，缓存一些几分钟视频，给一天提供一些创意灵感。
15
练习冥想
乔布斯生前曾详细阐明了锻炼 “自律” 的方法：“如果坐下思考，你会发觉自己的思维纷繁复杂。如果试图平息思绪只会适得其反。但随着时间推移，思维会渐渐平静，你也就能够听到更加细微的声音。这时你的灵感开始绽放，你能够更加清晰地看待事物并活在当下。你的思维会变得缓慢，当下这刻会无限拓展，你会比之前意识到更多东西。”
乔布斯所说的确可从一种特定的冥想方式中找到根据，这种冥想通常叫做 “专注力冥想”。
其实在办公室里，也可以随时进行冥想。不妨试试看。当你不能集中注意力的时候，或者试图寻找解决方法的时候。
16
给自己游戏化的工作激励
比如完成这件你最不想干的任务，就可以打一局王者荣耀。把这个 PPT 改完，就可以吃最近特别想吃但是平时舍不得买的食物。写完这份工作报告，就去做自己最喜欢的一个项目。
永远给自己下一个期待，也增加完成当下事情的紧迫感。
17
给自己 10 倍的
紧迫感和可能性
把任务分解，练习完成一个短跑式的任务，当你足够聚焦，可以在更短的时间内完成更多的事情。比如强制自己用五分钟时间快速写出 10 个文章标题，而不是 1 个。出 10 个方案总是比出一个方案好。当你习惯这个方法以后，你会理解，其实是开阔思路和深入方案的结合而已。
你的可能性，远远没有被激发出来。只有强迫自己在短时间内做到极致，才会使极致成为习惯。
18
减少不必要的社交
成年之后，如果你还纠结维系人脉，真的是非常不值得的一件事情。最好的人脉投资是投资自己。你有怎么样的朋友，不在于你认识了谁，你见了谁，你跟谁合了一张影。而在于你是谁，以及你未来又是谁。
别再做无意义社交了，留时间让自己好好生长比什么都有用。
19
买一个手表吧
万能的 iPhone 除了提醒你时间，指纹解锁以后，之后的行为你是控制不了的……
20
一些小细节
帮你省下时间
买东西带着购物清单，避免闲逛。
旅行必备清单长存，只需要每次出行前 check 一下清单做增减即可。
最后，你记住：
你不可能把所有的事情都做完，
你只要把重要的事情做完即可。
没有真正的一劳永逸的超级时间管理术，有的只是我们选择最重要的事情，毫不犹豫地专注投入，也正是因为对它的强烈完成动力，推动我们去节省这些时间来完成它。
去做吧，It's Now or Never。
来源ID：yxbj100
作者：印象笔记，和全球2亿人一起记录成长
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